Khám ngực là một phần thiết yếu trong việc chăm sóc sức khỏe của phụ nữ. Việc này không chỉ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa ung thư vú. Ung thư vú là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ và nhận thức về việc khám và tầm soát có thể cứu sống nhiều mạng sống. Cùng UpV1 tìm hiểu cách để bạn tự khám vú tại nhà nhé.
Khi Nào Nên Nghi Ngờ Ung Thư?
Nghi ngờ ung thư vú thường bắt đầu từ những dấu hiệu bất thường. Những dấu hiệu này bao gồm sự xuất hiện bất thường của khối u, thay đổi về kích thước hoặc hình dạng của vú hoặc cảm giác đau đớn không rõ nguyên nhân. Ngoài ra, nếu bạn thấy có dịch tiết từ núm vú, đặc biệt là màu sắc bất thường, bạn cũng nên chú ý.
Đối với phụ nữ trên 40 tuổi, việc thực hiện các xét nghiệm sàng lọc định kỳ là rất cần thiết. Những người có tiền sử gia đình mắc ung thư vú hoặc có các yếu tố nguy cơ như thói quen hút thuốc, chế độ ăn uống không lành mạnh cũng nên chú ý đến sức khỏe ngực của mình.
Tầm Soát Ung Thư Vú
Định nghĩa tầm soát ung thư vú
Tầm soát ung thư vú là quy trình kiểm tra nhằm phát hiện các dấu hiệu của ung thư trước khi có triệu chứng. Điều này khác với khám bệnh thông thường, nơi bạn chỉ đến bác sĩ khi có triệu chứng rõ ràng. Tầm soát có thể giúp phát hiện ung thư ở giai đoạn sớm, tăng khả năng điều trị thành công.
Phương pháp tầm soát
Có nhiều phương pháp tầm soát ung thư vú, bao gồm:
- Chụp X-quang vú (mammogram): Đây là phương pháp tầm soát chính yếu, giúp phát hiện các khối u nhỏ mà bạn không thể cảm nhận được.
- Siêu âm vú: Được sử dụng để phân biệt giữa khối u lành tính và ác tính, siêu âm cũng có thể hữu ích cho những phụ nữ có mô vú dày.
- MRI vú: Thường được khuyến nghị cho những phụ nữ có nguy cơ cao, MRI có thể giúp phát hiện các tổn thương mà chụp X-quang không thấy.
Lịch trình tầm soát
Theo khuyến nghị, phụ nữ từ 40 tuổi trở lên nên thực hiện mammogram hàng năm hoặc hai năm một lần, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và tiền sử gia đình. Việc tầm soát định kỳ là cực kỳ quan trọng, đặc biệt cho những người có nguy cơ cao, để phát hiện sớm ung thư vú.
Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Khám Ngực Tại Nhà
Khám vú tại nhà là một phương pháp hiệu quả để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường. Bạn có thể thực hiện điều này hàng tháng, tốt nhất là sau khi kết thúc chu kỳ kinh nguyệt. Việc tự kiểm tra không chỉ giúp bạn làm quen với cấu trúc ngực của mình mà còn giúp nhận diện những thay đổi kịp thời. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách khám vú tại nhà.
Khám bằng mắt
Đầu tiên, hãy đứng trước gương và quan sát kỹ hai bên ngực.
- Biểu hiện bình thường: Ngực có hình dáng đồng đều, không có vết sưng hay lõm, không có dấu hiệu lạ trên bề mặt da.
- Biểu hiện bất thường: Xuất hiện khối u, thay đổi kích thước, hình dạng hoặc màu sắc da (đỏ, sưng, ngứa). Nếu bạn thấy có vết lõm, sần sùi hoặc có sự khác biệt giữa hai bên ngực, hãy lưu ý.
Khám bằng tay
Tiếp theo, hãy dùng tay để sờ nắn các khu vực xung quanh ngực.
- Biểu hiện bình thường: Bạn không cảm thấy bất kỳ khối u nào, ngực mềm mại và không có cơn đau.
- Biểu hiện bất thường: Nếu có khối u cứng, đau đớn hoặc cảm giác khó chịu khi chạm vào, đó có thể là dấu hiệu cần chú ý.
Hãy bắt đầu từ vùng dưới cánh tay, từ từ di chuyển xuống dưới và xung quanh ngực để cảm nhận có khối u hay không.
Nghiệm pháp
Một phương pháp khác để kiểm tra là nghiệm pháp. Bạn có thể nằm ngửa và dùng tay để kiểm tra từng vùng của ngực.
- Hãy sử dụng các đầu ngón tay và di chuyển theo hình vòng tròn từ ngoài vào trong.
- Biểu hiện bình thường: Không thấy hoặc cảm nhận được bất kỳ khối u nào.
- Biểu hiện bất thường: Nếu phát hiện có khối u hay thay đổi nào, hãy ghi chú lại và tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ.
Làm Gì Khi Nghi Ngờ Bị Ung Thư Vú?
Nếu bạn phát hiện ra dấu hiệu bất thường trong quá trình tự khám, hãy đến các cơ sở y tế uy tín để được kiểm tra chuyên sâu. Các phòng khám phụ khoa và sản khoa thường có các bác sĩ chuyên môn để giúp bạn. Bạn có thể tìm đến bệnh viện lớn hoặc các phòng khám tư nhân có uy tín để được tư vấn và khám chữa.
Tại các cơ sở này, bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm cần thiết như siêu âm, chụp X-quang vú hoặc sinh thiết nếu cần thiết. Đây là những bước quan trọng để xác định xem có khối u lành tính hay ác tính. Nếu kết quả cho thấy bạn có nguy cơ mắc ung thư, bác sĩ sẽ đưa ra phương án điều trị phù hợp.
Khám ngực định kỳ và tự kiểm tra tại nhà là những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe của bạn. Hãy chú ý đến cơ thể và không ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ khi phát hiện dấu hiệu bất thường. Việc phát hiện sớm ung thư vú có thể giúp bạn tăng cơ hội điều trị hiệu quả. Chăm sóc bản thân và thường xuyên theo dõi sức khỏe là điều cần thiết để sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Có thể tham khảo thêm:
- Hướng Dẫn Khám Vú Tại Nhà: Bạn Có Biết?
- Cấu tạo vú ở phụ nữ và những điều bạn nên biết
- Các bất thường đầu ti hay gặp nhất ở phụ nữ